上学时被打导致心理不适,有哪些方法可以缓解

您可以考虑寻求心理咨询或治疗来缓解心理不适。依据《治安管理处罚法》等相关法律,打人者将受处罚。若不及时处理,心理创伤可能持续,影响日常生活和心理健康。
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常见处理方式包括寻求心理咨询、与打人者协商或报警。若心理创伤严重,建议优先选择心理咨询;若打人者态度恶劣,可考虑报警处理,以维护自身权益。
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可缓解心理不适。操作如下:1.寻求专业心理咨询,帮助走出阴影;2.与打人者沟通,表达感受,寻求道歉或赔偿;3.若情况严重,报警并保留证据,追究法律责任。
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